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　　身边总是有这么一部分人，不管是在工作中还是生活中，总是听到他们不绝于耳的抱怨声、哀叹声，天天一副苦大仇深、愁眉不展的样子。细问起来，发现其实根本没有什么大事，都是一些生活中鸡毛蒜皮的琐事，完全可以“笑一笑”就过去的。

　　人的一生不可能支配自己所能遇到的事情，也不可能得到自己想要的一切，所以一生过得快乐幸福与否，主要还是取决于自己的心态，取决于是否真正做好了接纳自我，包容世界，正视困难，总结感悟的准备。一个人的心态在很大程度上可以决定他的命运，拥有积极、乐观、良好的心态，摆脱阴霾情绪的控制，做一个阳光健康的人，一步一个脚印，让自己的生活中时刻充满了欢声笑语，何乐而不为呢？

　　有个朋友一年前因为感情问题患上了轻度抑郁症，陪着她的时候她总是郁郁寡欢，对着她说话和做事情都要特别的小心翼翼，生怕一个“说着无心”再一次伤害到了她。随着时间的推移，她渐渐的好了起来，前几天见到她的时候，她整个人像脱胎换骨了一样：新潮的发型，甜美的妆面，干练的服装，自信的笑容。吃饭闲聊时，她终于自己说道：“现在想起两年前，觉得自己真的很傻，为了永远不能改变的事实而折磨自己、难为自己，还连累了关心自己的家人和朋友着急担心，实在是不值得。现在我能做的，就是不管发生了什么事情，用最短的时间去接受它，然后想出最合理的方法把事情解决，最后再给自己一个大大的微笑！”看到她现在如此的乐观开朗，我们几个朋友也由衷的替她感到高兴。

　　开心的时候笑一笑，不开心的时候就过一会再笑。生活已经不易，别再自己给自己徒增烦恼。因为，爱笑的人，运气始终不会太差的。